WRZESIEŃ NA PRASONISI

Ostatnie tydzień sierpnia i wrzesień okazały się czasem kiedy Prasonisi pokazało swoją prawdziwą twarz. Na wodę schodziliśmy codziennie. Do południa freestylowe sesje, wieczorem wave. Na takie warunki czekaliśmy od maja a przełom sierpnia i września, po raz kolejny był najlepszy. Powtarzalność warunków sprzyja progresowi. Szybsze rotacje, bardziej dynamiczna jazda na fali, większa kontrola w przeżaglowaniu, wyższe skoki i przesuwanie limitów coraz dalej.

 

SUP – Stand Up Paddleboard – Prasonisi

Kiedy wieje mocny wiatr w okolicach wysp Naxos i Paros tworzą się tam fale, które dochodzą również do Rodos. Zazwyczaj idzie to w parze z dość silnym wiatrem. Niestety tym razem doszła tylko fala bez wiatru ale nie ma co siedzieć na brzegu i załamywać ręce bo wtedy sprawdza się SUP.

Czytaj dalej

DWA MEDALE OLIMPIJSKIE W WINDSURFINGU

Dwa razy brąz w Londynie to dowód tego jak ważnym sportem jest w Polsce windsurfing. Dla większości jest tylko sportem wakacyjnym ale niektórzy poświęcili dla niego cały swój czas. Szkoda,że windsurfingu nie zobaczymy już na kolejnych Igrzyskach Olimpijskich w Rio 2016 na rzecz kitesurfingu ale większość zawodników już trenuje również kajta bo najważniejszy jest cel – czyli medal olimpijski. Brawo Przemek, Szacun Zocha!

WINDSURF WARMUP- przed wyjazdem i pływaniem

Windsurfing wydaje się bardzo siłowym sportem. Osobiście uważam ,że jest bardziej techniczny niż siłowy ale odpowiednio przygotowane mieśnie znacznie ułatwiają pływanie. Mięsień rozgrzany to mięsień bardziej elastyczny, wytrzymały i mniej podatny na urazy (szybciej reaguje na ruch).

Po konsultacji ze specjalistą w dziedzinie fizjoterapii ( Radosław Chęć ) otrzymaliśmy propozycję ćwiczeń rozgrzewających z expanderem (thera band). Czytaj dalej

GIRLS GO WINDSURFING

Pod takim znakiem na Prasonisi minął trzeci w tym sezonie PiciaWindsurfClinic. Było kolorowo – czarne pianki bez sensu – najważniejsze żeby dobrze wyglądać wtedy dobrze będzie się pływać 😉 no i tak było grupa „knurów” zaliczyła pierwsze ślizgi i jazdę w trapezie a zaawansowani doszli do kontroli ślizgu w footstrapach. Od rana progres na wodzie, południowa drzemka i z powrotem na wodę.Kolacje u Babci, retsina pod Kiki, wspólne kibicowanie tak ogólnie to wyglądało a każdy przeżył coś więcej.

30 czerwca – 7 lipca / Prasonisi windsurf clinic

Kolejny termin kursów z coraz stabilniejszym sezonowym wiatrem meltemi – polecam osobom początkującym i średniozaawansowanym , tworzymy dwie grupy
Uwaga od teraz jest możliwość wykupienia również samego szkolenia 5 dni / 2godz dziennie plus wideocoaching i fotoshooting – 600zl